Ang rehimen ng pagsasanay sa Extraction 2 ni Chris Hemsworth ay parang matindi
Naghahanda si Chris Hemsworth para sa Extraction sequel ng Netflix na may bagong matinding workout
Ang Aussie actor ay nagpunta sa Instagram upang ibahagi ang isang video ng kanyang matinding pag-eehersisyo, na kinabibilangan ng pagbubuhat ng mabibigat na timbang at paggamit ng rowing machine. Si Hemsworth ay hindi estranghero sa pagsusumikap, dahil dati niyang sinabi na gumising siya ng 4am para mag-ehersisyo bago ang kanyang mga acting gig. Malinaw na si Hemsworth ay naghahanda para sa kanyang papel sa paparating na Netflix sequel, Extraction 2. Ang orihinal na pelikula ay isang napakalaking hit para sa serbisyo ng streaming, at mukhang si Hemsworth ay kumukuha ng lahat ng mga paghinto upang matiyak na ang sumunod na pangyayari ay matagumpay. .
ExtractionHindi madali ang abs, at walang nakakaalam nito kaysa sa aktor na si Chris Hemsworth. Kailangang maging superhero na handa para sa kanyang mga pagtatanghal sa Marvel Cinematic Universe bilang Thor, si Hemsworth ay hindi estranghero sa pagpapanatiling fit, at ngayon ay nasa isang bagong matinding fitness regime para sa kanyang susunod na flick. Ibinahagi ng aktor ang isang video sa kanyang Instagram page, na nagpapakita ng medyo hardcore workout, habang naghahanda siya para sa sequel ng Netflix sa action na pelikula Pagbunot.
Nag-post si Chris Hemsworth ng video sa Instagram ng kanyang matinding workout routine bilang paghahanda sa kanyang role sa paparating na Netflix sequel Extraction. Ipinapakita ng video si Hemsworth na gumagawa ng iba't ibang ehersisyo na may mga timbang, kabilang ang mga bicep curl, pagpindot sa balikat, at mga extension ng tricep. Nilagyan niya ng caption ang video, 'Paghahanda para sa Extraction 2 na may matinding ehersisyo.' Ang video na ito ay tiyak na magpapasaya sa mga tagahanga para sa sequel, na kasalukuyang nasa produksyon. Inuulit ni Hemsworth ang kanyang tungkulin bilang si Tyler Rake, isang mersenaryong black market na inupahan upang iligtas ang dinukot na anak ng isang panginoon ng krimen sa buong mundo. Ang unang pelikula ay isang malaking tagumpay para sa Netflix, at malinaw na si Hemsworth ay naglalagay sa trabaho upang matiyak na ang sumunod na pangyayari ay kasing ganda.
Noong 2020, nag-premiere ang Extraction ng Netflix at nakita si Hemsworth na gumanap bilang isang hardened Black Ops mercenary na nagngangalang Tyler Rake, na kinasuhan sa pagprotekta sa anak ng isang drug lord. Sa maraming mga sequence ng laban at isang mabilis na plotline, ang Extraction ay isang mataas na pusta thriller na pelikula , at sa paghusga mula sa kamakailang video ni Hemsworth, ang sequel nito ay mukhang kasing pisikal na hinihingi.
Sa Instagram video, nakita namin si Hemsworth na mabilis na dumaan sa kanyang ehersisyo na rehimen. Nagsisimula siya sa boksing bago lumipat sa mga sit-up at push-up. Sa wakas, nakita namin siyang gumagawa ng ilang pangunahing gawain, na nagpapaliwanag kung paano niya pinapanatili ang anim na pakete na iyon. Kasama ng video, nilagyan ng caption ng bituin ang post, na nagsusulat: Paghahanda para sa Netflix Extraction sequel. Paglipat mula sa heavyweight na pagsasanay sa mas maraming bodyweight functional na paggalaw na nakatuon sa liksi, lakas at bilis.
Inilakip din ni Hemsworth ang mga detalye ng pag-eehersisyo para sa sinumang mga fanatics sa fitness na susubok. Narito ang pinakabagong fitness regime ng aktor:
- 3 minutong boxing round (cardio)
- 50 squats (ibabang katawan)
- 40 sit thrus (mobility)
- 20 reps para sa bawat (core) na ehersisyo
- 25 push up (itaas na katawan)
- Magpahinga ng 2 minuto 4 set sa kabuuan
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Ang Aussie actor ay nagpunta sa Instagram upang ibahagi ang isang video ng kanyang matinding pag-eehersisyo, na kinabibilangan ng pagbubuhat ng mabibigat na timbang at paggamit ng rowing machine. Si Hemsworth ay hindi estranghero sa pagsusumikap, dahil dati niyang sinabi na gumising siya ng 4am para mag-ehersisyo bago ang kanyang mga acting gig. Malinaw na si Hemsworth ay naghahanda para sa kanyang papel sa paparating na Netflix sequel, Extraction 2. Ang orihinal na pelikula ay isang napakalaking hit para sa serbisyo ng streaming, at mukhang si Hemsworth ay kumukuha ng lahat ng mga paghinto upang matiyak na ang sumunod na pangyayari ay matagumpay. .
Ang unang Extraction film ay nakabasag ng mga rekord para sa serbisyo ng streaming , nagiging ang pinakapinapanood na orihinal na pelikula sa kasaysayan ng platform sa unang apat na linggo nito. Gayunpaman, sa kabila ng tagumpay ng streaming nito, kritikal, nakatanggap ito ng halo-halong pagtanggap at kasalukuyang may hawak na 67% on Bulok na kamatis . Kami ay interesado upang makita kung ang paparating na sequel na ito ay magagawang malampasan ang hinalinhan nito.
Sa kasalukuyan, walang petsa ng paglabas para sa Extraction 2 ang inihayag. Gayunpaman, inaasahang magsisimula ang paggawa ng pelikula ngayong buwan sa Sydney, Australia. Pansamantala, makikita mo si Hemsworth sa buong kaluwalhatian ng Norse God habang muli niyang tinanggap ang mantle ni Thor sa Thor: Love and Thunder, na nakatakdang ipalabas sa Mayo 6, 2022.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan
Maaari Mo Ring Magustuhan Ito
Tungkol Sa Amin Pag
May -Akda: Paola Palmer
Ang Site Na Ito Ay Isang Online Na Mapagkukunan Para Sa Lahat Na May Kaugnayan Sa Sinehan. Nagbibigay Siya Ng Komprehensibong Nauugnay Na Impormasyon Tungkol Sa Mga Pelikula, Mga Pagsusuri Ng Mga Kritiko, Talambuhay Ng Mga Aktor At Direktor, Ang Eksklusibong Balita At Panayam Mula Sa Industriya Ng Libangan, Pati Na Rin Ang Iba'T Ibang Nilalaman Ng Multimedia. Ipinagmamalaki Namin Na Saklaw Namin Nang Detalyado Ang Lahat Ng Mga Aspeto Ng Sinehan - Mula Sa Malawak Na Blockbuster Hanggang Sa Mga Independiyenteng Mga Produktong - Upang Mabigyan Ang Aming Mga Gumagamit Ng Isang Komprehensibong Pagsusuri Ng Sinehan Sa Buong Mundo. Ang Aming Mga Pagsusuri Ay Isinulat Ng Mga Nakaranas Na Moviegoer Na Masigasig Mga Pelikula At Naglalaman Ng Matalinong Pagpuna, Pati Na Rin Ang Mga Rekomendasyon Para Sa Madla.